日焼け止めを選ぶとき、スプレータイプとクリームタイプのどちらにしようか迷ったことはありませんか？
紫外線対策は美肌のために欠かせませんが、自分の肌質や使用シーンに合った日焼け止めを選ぶのは意外と難しいものです。スプレーは手軽で塗りやすいけれど、果たして効果は十分なのでしょうか。一方、クリームはしっかりと肌を守ってくれそうだけれど、ベタつきが気になりますよね。
そこで今回は、日焼け止めスプレーとクリームの特徴を詳しく比較し、それぞれのメリットとデメリットを解説します。あなたの肌質やライフスタイルに合った日焼け止めの選び方が、きっとわかるはずです。
この記事を読めば、もう日焼け止め選びに迷うことはありません。自分にぴったりの日焼け止めを見つけて、紫外線から肌を守りましょう。理想の美肌を手に入れるために、ぜひ参考にしてくださいね。
日焼け止めスプレーとクリームどっちがいい？選び方ガイド
① スプレータイプの日焼け止めの特徴
スプレータイプの日焼け止めは、手軽に素早く塗布できるのが大きな魅力です。特に背中や足の裏など、手が届きにくい部分にも簡単に塗ることができます。また、手を汚さずに使えるので、外出先での塗り直しにも便利です。
スプレータイプは、ミストのように細かい粒子で噴射されるため、肌への密着度は高くありません。そのため、汗をかいたり水に濡れたりすると落ちやすくなります。効果を持続させるためには、こまめな塗り直しが必要不可欠です。
スプレータイプの多くは、アルコールを含んでいるため、乾燥しやすい肌質の人には不向きかもしれません。敏感肌の人は、低刺激処方のものを選ぶようにしましょう。
② クリームタイプの日焼け止めの特徴
クリームタイプの日焼け止めは、肌にしっかりと密着し、高い紫外線防止効果が期待できます。塗った後もクリームが肌に残るため、汗や水に強く、長時間効果が持続します。また、保湿成分が配合されているものが多く、乾燥肌の人にもおすすめです。
一方で、クリームタイプは伸びが悪く、べたつきを感じることがあります。特に皮脂が多い肌質の人は、テカリやすさを感じるかもしれません。また、塗布量が多すぎると白浮きしてしまうこともあるので注意が必要です。
クリームタイプは、肌への密着度が高いぶん、落とすのに時間がかかることがあります。メイク落としや洗顔料でしっかりと洗い流すようにしましょう。
③ 使用感やテクスチャーの違い
スプレータイプの日焼け止めは、サラサラとした使用感が特徴です。ベタつきがなく、軽い仕上がりなので、暑い夏でも快適に使えます。一方、クリームタイプは、しっとりとしたテクスチャーで、肌に潤いを与えてくれます。乾燥が気になる人には嬉しい使用感ですね。
スプレータイプは、肌に均一に広げるのが難しいため、塗りムラができやすいというデメリットがあります。一方、クリームタイプは、肌に直接なじませることができるので、ムラなく塗布できます。
使用感は個人の好みによっても異なるので、自分の肌質やライフスタイルに合ったテクスチャーを選ぶようにしましょう。
④ 紫外線防止効果の比較
一般的にクリームタイプの日焼け止めの方が、スプレータイプよりも高い紫外線防止効果が期待できます。これは、クリームタイプが肌にしっかりと密着し、均一な膜を作ることができるからです。一方、スプレータイプは粒子が細かいため、肌への密着度が低く、隙間ができやすいのです。
ただし、SPF値やPA値が同じであれば、スプレータイプとクリームタイプで紫外線防止効果に大きな差はありません。重要なのは、適量を過不足なく塗ることです。
スプレータイプは、塗布量が少なくなりがちなので、しっかりと量を調整することが大切です。一方、クリームタイプは、塗布量が多くなりすぎないよう注意しましょう。
⑤ 肌への負担や刺激の違い
敏感肌の人は、日焼け止めの選び方にも気を付ける必要があります。スプレータイプの日焼け止めには、アルコールが含まれているものが多く、肌への刺激が強いことがあります。乾燥肌の人も、アルコールの刺激で肌がよりカサつくことがあるので注意しましょう。
一方、クリームタイプの日焼け止めは、保湿成分が配合されているものが多いため、肌への負担が少ないと言えます。ただし、油分が多く配合されているものは、毛穴に詰まって肌荒れを引き起こすこともあります。
肌に優しい日焼け止めを選ぶなら、アルコールフリーや低刺激処方のものを選びましょう。また、肌に合わない場合はすぐに使用を中止し、皮膚科医に相談するようにしてください。
⑥ 使用シーン別の適性
日焼け止めは、使用するシーンによって適したタイプが異なります。海やプールなどの水場で長時間過ごす場合は、クリームタイプの方が適しています。水に強く、長時間紫外線をブロックしてくれるからです。
一方、スポーツをする場合は、サラサラとした使用感のスプレータイプがおすすめです。汗をかいてもベタつかず、快適に使えます。ただし、こまめな塗り直しが必要なので注意しましょう。
日常的に使う場合は、肌への負担が少ないクリームタイプがおすすめです。保湿効果も期待できるので、乾燥が気になる人にも適しています。一方、メイク直しにはスプレータイプが便利です。サッと塗り直せて、メイクを崩さないからです。
⑦ 持ち運びやすさの比較
外出先で日焼け止めを塗り直したいという人は、持ち運びやすさも重要なポイントです。スプレータイプは、小さくて軽量なので、バッグに入れて持ち歩きやすいと言えます。また、手を汚さずに素早く塗布できるのも魅力です。
一方、クリームタイプは、容器が大きく重くなりがちなので、持ち運びには不向きかもしれません。また、手に取って塗る必要があるため、外出先での塗り直しには不便に感じることもあります。
ただし、最近ではクリームタイプでもコンパクトサイズのものが増えてきました。チューブタイプなら、少量を持ち歩くこともできます。自分のライフスタイルに合わせて、持ち運びやすいタイプを選ぶようにしましょう。
日焼け止めジェル・クリーム・スプレーの効果と選び方
① ジェルタイプの日焼け止めの特徴
ジェルタイプの日焼け止めは、みずみずしいテクスチャーが特徴です。肌に伸ばしやすく、サラサラとした使用感なので、暑い夏にぴったりです。また、保湿成分が配合されているものが多く、乾燥肌の人にもおすすめです。
一方で、ジェルタイプは、テクスチャーが軽いぶん、紫外線防止効果が長続きしないことがあります。こまめな塗り直しが必要不可欠です。また、肌にしっかりと密着しないため、汗や皮脂で流れやすいというデメリットもあります。
ジェルタイプは、顔や首など、狭い範囲に塗るのに適しています。伸びが良いので、ムラなく塗布できるからです。一方、体など広い範囲に塗るには向いていないかもしれません。
② クリームタイプの日焼け止めの特徴
クリームタイプの日焼け止めは、肌にしっかりと密着し、高い紫外線防止効果が期待できます。塗った後もクリームが肌に残るため、汗や水に強く、長時間効果が持続します。また、保湿成分が豊富に配合されているものが多く、乾燥肌の人にも適しています。
一方で、クリームタイプは、テクスチャーがしっかりしているぶん、伸びが悪く、塗りにくいことがあります。また、べたつきを感じやすく、皮脂が多い肌の人はテカリが気になるかもしれません。塗りすぎると白浮きすることもあるので注意が必要です。
クリームタイプは、顔はもちろん、体など広い範囲に塗るのにも適しています。しっかりとした紫外線防止効果が得られるからです。ただし、量が多くなりがちなので、適量を心がけましょう。
③ スプレータイプの日焼け止めの特徴
スプレータイプの日焼け止めは、手軽に素早く塗布できるのが大きな魅力です。特に背中や足の裏など、手が届きにくい部分にも簡単に塗れるので便利です。また、サラサラとした使用感で、べたつきを感じにくいのも嬉しいポイントです。
ただし、スプレータイプは、肌への密着度が低いため、汗や水に弱いというデメリットがあります。こまめな塗り直しが欠かせません。また、アルコールが含まれているものが多く、肌への刺激が強いこともあるので、敏感肌の人は注意が必要です。
スプレータイプは、髪の毛や頭皮など、日焼け止めが塗りにくい部分にも使えるのが魅力です。ただし、顔に直接スプレーすると、目や口に入る可能性があるので避けましょう。顔に使う場合は、手に出してから塗布するようにしてください。
④ 肌質や季節に応じた選び方
日焼け止めは、自分の肌質や使用する季節に合わせて選ぶことが大切です。乾燥肌の人は、保湿成分が豊富に配合されているクリームタイプがおすすめです。一方、脂性肌の人は、さっぱりとした使用感のジェルタイプやスプレータイプを選ぶと良いでしょう。
夏場は、汗をかきやすいので、サラサラとした使用感のジェルタイプやスプレータイプが適しています。また、ウォータープルーフタイプを選ぶと、汗や水に強いので安心です。一方、冬場は、乾燥が気になるので、保湿効果の高いクリームタイプがおすすめです。
敏感肌の人は、アルコールフリーや低刺激処方の日焼け止めを選ぶようにしましょう。肌に合わないと感じたら、すぐに使用を中止してください。
⑤ 化粧下地としての適性
日焼け止めは、化粧下地としても使えるアイテムです。特にクリームタイプは、肌にしっかりと密着し、凹凸をカバーしてくれるので、化粧下地として最適です。また、保湿効果が高いので、乾燥によるメイク崩れを防ぐこともできます。
一方、ジェルタイプやスプレータイプは、サラサラとした使用感なので、化粧下地としては不向きかもしれません。ただし、テカリを抑えたい人には、ジェルタイプがおすすめです。
化粧下地として日焼け止めを使う場合は、ファンデーションとの相性も確認しておくことが大切です。日焼け止めの上からファンデーションを塗ると、厚塗り感が出てしまうことがあるからです。軽めのつけ心地のファンデーションを選ぶと良いでしょう。
⑥ ウォータープルーフ性能の比較
海やプールなどの水場で日焼け止めを使う場合は、ウォータープルーフ性能が重要なポイントになります。クリームタイプは、肌にしっかりと密着するので、ウォータープルーフ性能が高いと言えます。一方、ジェルタイプやスプレータイプは、水に弱いことが多いので注意が必要です。
ただし、最近ではジェルタイプやスプレータイプでも、ウォータープルーフ処方のものが増えてきました。製品の説明をよく読んで、水に強いタイプを選ぶようにしましょう。
また、ウォータープルーフタイプを使う場合は、落とす際の注意点にも気を付けてください。通常の洗浄料では落ちにくいことがあるので、専用のクレンジング料を使うことをおすすめします。肌に負担をかけないよう、丁寧に洗い流すことが大切です。
⑦ 成分表示の見方
日焼け止めを選ぶ際は、成分表示をチェックすることが大切です。紫外線吸収剤や紫外線散乱剤などの有効成分が配合されているかどうかを確認しましょう。また、肌に合わない成分が入っていないかどうかもチェックが必要です。
紫外線吸収剤には、オクチノキサートやオキシベンゾンなどの有機系成分があります。一方、紫外線散乱剤には、酸化チタンや酸化亜鉛などの無機系成分があります。肌に優しいのは無機系成分ですが、白浮きしやすいというデメリットがあります。
敏感肌の人は、アルコールやパラベン、香料など、刺激となる成分が含まれていないかどうかを確認しましょう。また、肌に合わないと感じたら、すぐに使用を中止してください。
成分表示を見るときは、含有量の多い順に記載されていることを覚えておくと良いでしょう。上位に記載されている成分ほど、配合量が多いと考えられます。自分の肌に合う成分を見極めることが大切です。
顔に直接使えるおすすめの日焼け止めスプレー
① 顔用スプレーの選び方
顔に使う日焼け止めスプレーを選ぶ際は、肌への優しさが重要なポイントになります。アルコールフリーや低刺激処方のものを選ぶようにしましょう。また、顔の肌は敏感なので、締め付けられるような重たいつけ心地のものは避けた方が良いでしょう。
スプレータイプは、粒子が細かいので、肌への密着度が低くなりがちです。そのため、SPF値やPA値が高いものを選ぶことが大切です。数値が高いほど、紫外線防止効果が高いと考えられます。
また、顔は1日に何度も日焼け止めを塗り直す必要があるので、化粧くずれしにくいものがおすすめです。メイクの上から使えるタイプを選ぶと便利ですよ。
② 敏感肌に優しいスプレー
敏感肌の人は、肌に優しい日焼け止めスプレーを選ぶことが大切です。アルコールフリーや低刺激処方のものがおすすめです。また、肌に必要な潤いを与えてくれる保湿成分が配合されているものを選ぶと良いでしょう。
敏感肌に優しい日焼け止めスプレーとしては、アネッサの「パーフェクトUVスプレー」がおすすめです。アルコールフリーで、さらさらとした使用感が特徴です。また、保湿成分のヒアルロン酸やコラーゲンが配合されているので、肌の潤いをキープしてくれます。
他にも、低刺激処方の日焼け止めスプレーとしては、コーセーの「サンカットR」シリーズがおすすめです。無香料・無着色・弱酸性で、敏感肌の人でも安心して使えます。
③ メイクの上から使えるスプレー
日中の外出時は、メイクの上から日焼け止めを塗り直す必要があります。その際に便利なのが、メイクの上から使えるタイプの日焼け止めスプレーです。
メイクの上から使えるスプレーとしては、ビオレの「UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス」がおすすめです。みずみずしいつけ心地で、メイクの上からでもサッと塗り直せます。また、ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているので、乾燥によるメイク崩れを防ぐこともできます。
他にも、エルシアの「エクストラウォータリングBB」は、メイクの上から使えるBBクリームです。日焼け止め効果だけでなく、カバー力もあるので、メイク直しにも最適ですよ。
④ 保湿効果の高いスプレー
日焼け止めによる乾燥が気になる人は、保湿効果の高いスプレーがおすすめです。保湿成分が配合されているものを選ぶと、紫外線から肌を守りながら、うるおいを与えることができます。
保湿効果の高い日焼け止めスプレーとしては、アクセーヌの「サンシールドエッセンス」がおすすめです。ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が配合されており、乾燥から肌を守ってくれます。また、アルコールフリーで、敏感肌の人でも使いやすいのが特徴です。
他にも、ハトムギ種子エキスが配合された、ナチュリエの「スキンコンディショナー」は、保湿効果が高いと評判です。日焼け止め効果だけでなく、肌のコンディションを整えてくれるので、一石二鳥ですね。
⑤ 持ち運びに便利なスプレー
外出先で日焼け止めを塗り直したいという人は、持ち運びに便利なスプレーを選ぶと良いでしょう。コンパクトサイズで、バッグにすっぽり入るものがおすすめです。
持ち運びに便利な日焼け止めスプレーとしては、アリィー の「ニュアンスチェンジUV ジェル」がおすすめです。ジェルタイプですが、スプレーのようにサッと塗れる使い心地が特徴です。また、コンパクトサイズなので、いつでも持ち歩けます。
他にも、専科の「ミネラルウォーターミスト」は、ミストタイプの日焼け止めスプレーです。化粧水感覚で使えるので、メイク直しにも便利ですよ。
⑥ 人気ブランドのおすすめ
日焼け止めスプレーは、さまざまなブランドから販売されています。人気ブランドの製品は、品質が高く、使い心地も良いので、初めて使う人にもおすすめです。
資生堂の「アネッサ」は、日焼け止めの人気ブランドの代表格です。「パーフェクトUVスプレー」は、さらさらとした使用感で、肌への密着度も高いので、長時間紫外線をブロックしてくれます。
他にも、コーセーの「サンカットR」シリーズや、カネボウの「アリィー」シリーズなども人気です。それぞれ、肌に優しい処方や、高い紫外線防止効果が特徴となっています。
⑦ 使用時の注意点
日焼け止めスプレーを使用する際は、いくつか注意点があります。まず、顔に直接スプレーするのは避けましょう。目に入ったり、吸い込んだりする可能性があるからです。顔に使う場合は、手に出してから塗布するようにしてください。
また、スプレータイプは、肌への密着度が低いため、こまめな塗り直しが必要です。特に、汗をかいたり、水に濡れたりした場合は、すぐに塗り直すようにしましょう。
スプレータイプは、噴射音が大きいことがあるので、周りの人への配慮も忘れずに。公共の場で使用する際は、周囲の迷惑にならないよう気を付けてくださいね。
日焼け止めジェルは効果がない？その真相と正しい使い方
① ジェルタイプの効果と誤解
日焼け止めジェルは、その見た目の軽さから、効果が低いのではないかと誤解されがちです。しかし、実際には他のタイプの日焼け止めと同等の紫外線防止効果が期待できます。
ジェルタイプの日焼け止めは、水溶性のゲル状の基剤に紫外線吸収剤などの有効成分が配合されています。肌に伸ばすと、有効成分が広がり、紫外線をブロックしてくれるのです。つまり、見た目の軽さに関係なく、しっかりと肌を守ることができるのです。
ただし、ジェルタイプは肌への密着度が低いため、こまめな塗り直しが必要不可欠。1回の塗布量が少なくなりがちなので、しっかりと量を取ることも大切です。
② ジェルタイプが適している肌質
ジェルタイプの日焼け止めは、さまざまな肌質の人に使うことができます。特に、脂性肌や毛穴の開きが気になる人におすすめです。
ジェルタイプは、さらさらとした使用感が特徴。べたつきが少ないので、テカリやすい脂性肌の人でも使いやすいでしょう。また、保湿効果が高いタイプもあるので、乾燥が気になる人も安心です。
一方、超敏感肌の人は、ジェルタイプの使用感が刺激に感じることもあります。低刺激処方のものを選ぶようにしましょう。肌に合わないと感じたら、早めに使用を中止することが大切です。
③ 効果を引き出す塗り方
ジェルタイプの日焼け止めを効果的に使うには、正しい塗り方を心がけることが大切です。まず、適量を手に取ったら、顔の内側から外側に向かって、丁寧になじませるようにしましょう。
ポイントは、薄く均一に伸ばすこと。厚塗りは避けて、少量ずつ重ねるようにしてください。特に、鼻の周りや目の周りなど、塗り残しがちな部分は念入りに塗り込むことが大切です。
また、ジェルタイプは肌への密着度が低いため、塗った後は軽く抑えるようにするのがおすすめ。肌に浸透させるように、ハンドプレスすると効果的ですよ。
④ 塗り直しのタイミング
ジェルタイプの日焼け止めは、こまめな塗り直しが必要不可欠です。汗をかいたり、皮脂が出たりすると、せっかく塗った日焼け止めが落ちてしまうからです。
目安としては、2〜3時間おきに塗り直しを行うのがおすすめ。ただし、屋外で長時間過ごす場合や、運動をする場合は、もう少し頻繁に塗り直した方が良いでしょう。
また、塗り直す際は、一度肌を軽く拭いてから行うのがポイントです。汗や皮脂を拭き取ってから日焼け止めを塗ることで、より効果的に紫外線をブロックできますよ。
⑤ 他タイプとの併用方法
ジェルタイプの日焼け止めは、他のタイプの日焼け止めと併用することで、より高い紫外線防止効果が期待できます。
たとえば、クリームタイプやミルクタイプの日焼け止めを先に塗り、その上からジェルタイプを重ねることで、より強力に紫外線をブロックできます。ジェルタイプは伸びが良いので、下に塗ったクリームやミルクを均一に広げることができるのです。
また、スプレータイプの日焼け止めと併用するのもおすすめ。スプレーを顔や首など、塗りにくい部分に吹きかけ、その後ジェルタイプを全体的に伸ばすことで、より広範囲をカバーできます。
ただし、併用する際は、それぞれの製品の使用量に気を付けてください。重ね塗りし過ぎると、肌への負担が大きくなってしまいます。薄く均一に伸ばすことを心がけましょう。
⑥ ジェルのメリットとデメリット
ジェルタイプの日焼け止めには、他のタイプにはないメリットがあります。まず、肌に伸ばしやすく、べたつきが少ないこと。サラサラとした使用感なので、暑い夏でも快適に使えるのが嬉しいポイントです。
また、ジェルタイプは、肌への密着度が低いぶん、クレンジングでも落としやすいというメリットがあります。重ねて塗っても、肌への負担が少ないので安心ですね。
一方、デメリットとしては、肌への密着度の低さから、汗や水に弱いこと。また、1回の塗布量が少なくなりがちなので、紫外線防止効果が持続しにくいという点も挙げられます。こまめな塗り直しが必要なので、少し手間がかかるかもしれません。
⑦ おすすめのジェル製品
最後に、おすすめのジェルタイプの日焼け止めをご紹介しましょう。
まずは、ビオレの「UV アクアリッチ ウォータリージェル」。みずみずしいつけ心地で、肌にすーっとなじむのが特徴です。ヒアルロン酸配合で、保湿効果も高いので、乾燥が気になる人におすすめ。
次に、アネッサの「パーフェクトUVジェル」。こちらは、汗や水に強いウォータープルーフ処方が魅力。スポーツやレジャーなど、アクティブに動く日のUVケアにぴったりです。
他にも、ハトムギ種子エキスが配合された、ナチュリエの「スキンコンディショナージェル」も人気。日焼け止め効果だけでなく、肌のコンディションを整えてくれるのが嬉しいですね。
日焼け止めジェルは、肌への優しさと使いやすさが魅力。ぜひ、自分の肌質やライフスタイルに合ったアイテムを見つけてみてくださいね。
日焼け止めスプレーとクリームどちらがいいのまとめ
日焼け止めスプレーとクリームは、それぞれ特徴があるので、自分の肌質やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。
スプレータイプは、手軽に塗れて持ち運びにも便利ですが、肌への密着度は低めです。一方、クリームタイプは肌にしっかりと密着し、高い紫外線防止効果が期待できます。ただし、ベタつきが気になる人もいるでしょう。
塗り心地やテクスチャーの好み、紫外線防止効果の高さ、肌への負担や刺激の少なさ、使用シーンや持ち運びやすさなど、さまざまな観点から自分に合った日焼け止めを選びましょう。
日焼け止めスプレーとクリームどちらがいいかは、人によって異なります。この記事を参考に、自分に最適な日焼け止めを見つけてくださいね。
| 比較項目 | 日焼け止めスプレー | 日焼け止めクリーム |
|---|---|---|
| 塗りやすさ | ◎手軽に塗れる | △少し手間がかかる |
| 紫外線防止効果 | △肌への密着度が低い | ◎肌にしっかり密着 |
| 肌への負担 | △アルコールの刺激あり | ◎保湿成分配合が多い |
| 使用シーン | ◎外出先での塗り直しに便利 | ◎水場や屋外の長時間の日光浴に最適 |
| 持ち運びやすさ | ◎コンパクトで持ち運びに便利 | △容器が大きめ |
